巴拉格宗大峽谷又名香格里拉大峽谷，位於香格里拉市區的西北側，擁有非常壯闊的自然風光。據說《消失的地平線》裏描述的藍月亮峽谷就是這裏，在當地人中也一直傳說這裏就是神仙居住的地方，真正的香巴拉。如今來到巴拉格宗景區，可以參觀幽深的峽谷、巍峨的雪山，在風光秀美的谷中漂流；也可以拜訪原始的藏族古村，拍攝美景；還能看到千年菩提樹、天然佛塔等罕見的自然奇蹟，非常值得一遊。由於巴拉格宗大峽谷位於香格里拉去德欽的路邊，很多遊客在前往德欽、梅里雪山等地時會順路遊玩這裏。景區主要分爲峽谷區和巴拉古村兩部分，都有觀光車相通（車費包含在門票內）。一般遊客到達景區會先乘觀光車（約40分鐘）到巴拉村，遊玩1小時左右。然後乘車前往峽谷區域的入口—崖咱（車程約20分鐘），遊玩峽谷大約2-3小時左右返回大門，全程約需4-6小時。若時間緊張也可以選擇僅玩峽谷一項，另外景區深處還有幾條徒步路線，大約需要3-5天，專業的戶外愛好者也可以前去探尋。巴拉村位於景區的西側，是一座古老的藏族村寨，這裏有上百年前的藏式民居。
香格里拉峽谷，以神祕幽深著稱於世。這些峽谷平均海拔在3000米以上，峽谷裏今生態環境保護良好，滿山遍佈蔥鬱滴翠的冷杉、雲杉。雖是高海拔地區，卻能見棕櫚樹雜於其間。峽谷時還有一箇中甸最大的喀斯特溶洞在迪慶旅行，處處見到詹姆斯·希爾頓筆下所描繪的高原風光，而以碧壤峽谷爲主的中甸北部峽谷羣，更令遊人迷醉，被統稱爲“香格里拉峽谷羣”。
香格里拉峽谷，以神祕幽深著稱於世。這些峽谷平均海拔在3000米以上，峽谷裏今生態環境保護良好，滿山遍佈蔥鬱滴翠的冷杉、雲杉。雖是高海拔地區，卻能見棕櫚樹雜於其間。峽谷時還有一箇中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞。洞口石壁上天生一箇腳印，五指俱全，被視爲世間少有的奇特景象。另有一泉水名叫“喊泉”，泉眼深藏洞中，人到洞前大喊數聲，一股泉水從洞中的噴湧而出，掬之入口，其味甘甜，還能治病。另外，在峽谷中還有一座被稱爲“那格拉”的藏傳佛教寺廟，寺內既有-又有尼姑，可惜1937年徒遭焚燬，至今尚未能修復。峽谷裏的紅山金礦、布拉金礦、碧桑金礦、明清以來一直開採興旺，和毗鄰的奔子蘭所產的沙金同稱爲“藏金”，當年木氏土司曾爲皇帝捐資1200萬兩用於修建十三陵。
不過遊人最感興趣的還是碧壤峽谷的自然風光。碧壤峽谷，離中（甸）鄉（城）公路不遠。沿上村公路走進峽谷，一路上水聲轟鳴，霧氣空濛，兩岸盡是坡度爲70度至90度的懸崖絕壁，仰觀搖搖欲墜。壁高在1000米以上，起碼聳雲天，令人心驚膽寒。走進碧壤峽谷如走進一條蜿蜒曲折的深巷，峽谷最寬處80米，最窄處僅10餘米，幾欲相撞。“鳥道羊腸持絕峯，濤聲吼處助吟風”。正恰到好處描寫出碧壤峽谷有驚無險的雄姿。你若留意觀察，在峭壁上隱約能見雕刻粗獷的巖畫。有專家認爲，這是古代民族遷移時留下的符號，其意難解。
地址：迪慶藏族自治州香格里拉市康珠大道226號
類型：峽谷鄉村
遊玩時間：建議0.5-1天
電話：4006613399
官方網站：http://www.balagezong.com/
開放時間：
8:00-19:00