美麗的馬普托海灘是莫桑比克著名的旅遊勝地，對於世界最貧困的國家之一莫桑比克來說，也是僅有的免費休閒和娛樂的場所，更是無業者和兒童們打發時間的天堂。馬普托海灘最美之時是在退潮之後：海邊出現寬4、5百米的沙灘，金黃色的沙灘中梅花間竹般地點綴着狹長的池塘，池塘的水印着藍天白雲，而再仔細看去，池塘裏面蝦蟹亂走，爲遊客展開一幅恬淡而生動的畫卷。
馬普托海灘，海水明淨，海岸線漫長，從海邊往海里走約一兩百米，海水也僅僅漫過胸膛，當地人給這片海灘起了個很好聽的名字——“陽光海灘”。每逢退潮，露出大片的沙洲，陽光暖暖地照着，彷彿金色的海洋。每到夕陽西下之時，成羣結隊的兒童會到此來嬉戲、玩鬧。這裏已經成爲這些兒童的遊樂場，除遊玩之外，還可以撿到蝦蟹。