馬普托位於莫桑比克國土南端，臨印度洋馬普托灣，面積53.7平方千米，始建於1544年。現爲莫桑比克政治、經濟中心。馬普托爲海濱療養地、氣候宜人、風光漪麗。
首都馬普托有全國最大的腰果加工廠，腰果樹的產品在市內比比皆是：商店裏腰果製品琳琅滿目，賓館和家庭裏到處陳設腰果木的傢俱，很多工藝品以腰果造型爲圖案，人們的生活和腰果密不可分，因此有了“腰果之鄉”的美名，有關腰果的歌曲、詩歌和小說更是膾炙人口。馬普托是大啖金槍魚和海鮮的天堂，每年都會產出很多魚和其他海鮮。
馬普托有着獨特的非洲風情，這裏的人民盛情好客，馬普托人遇見外國客人時，總是主動打招呼，熱情問候，握手致意。無論是在城市，還是在鄉村，也不論男女老幼，均是非常有禮貌地對客人。