吳淞炮臺灣溼地森林公園位於上海市寶山區海濱街道東部，爲黃浦江、長江、東海三水匯聚地，西倚炮臺山，南迄塘後支路，北至寶楊路，其西南角是著名的吳淞口，清朝時藉此地形建造水師炮臺，所以得名爲炮臺灣，呈南北狹長地貌。炮臺灣溼地森林公園陸地面積53餘公頃、原生溼地面積約50公頃、沿江岸線長達1974.13米。
公園以自然、生態爲設計理念，保留了長江灘塗地的原生態風貌。園內亭臺中西結合、棧道林木相互錯落，江水清澈、環境優美，又突出鮮明的國防科技特色，成爲上海北部一大新旅遊景觀。現已開放。
據瞭解，炮臺灣溼地森林公園二期將沿續一期“環境更新、生態恢復、文化復建--創造多重含義景觀”的設計理念，同時突出“自然--生態--溼地--森林，休閒--軍事--文化--歷史”的建設主題，建成集文化展示、休閒娛樂、科普教育等功能於一體的大型活動場所。公園內將建造長江河口科技館、世界河口廣場、吳淞風情雕塑羣、貝殼劇場、礦坑花園等設施。公園計劃2009年底竣工。
公園原址曾經是扼守長江、黃浦江的重要軍事基地。清政府曾在此建造水師炮臺，故得名爲“炮臺灣”。清代名將陳化成率軍抗擊英軍就殉職於此；清朝末期中國第一條鐵路“淞滬鐵路”從此地始發開往上海閘北老北站；抗戰初期，中-隊十九路軍兩次頑強抵抗日軍；解放後，炮臺灣成爲重要的海防要塞。如今，這裏與公園附近的海軍上海博覽館、寶山烈士陵園、臨江公園以及淞滬抗戰紀念館等景點構成了一條完整的上海軍事文化之旅。
炮臺灣溼地森林公園的主幹道美不勝收，道路兩側各式虞美人、杜鵑、三色堇夾雜在怪柳、鹼蓬等野生植物間，開得很爛漫。最爲令人注目的是虞美人，直挑的莖幹撐起了向上的花朵，輕盈的花冠似朵朵紅雲片片綵綢。
公園裏的草坪樂園擁有近2公頃的草坪活動區，以樹木蔥蘢的炮臺山爲背景，適合放風箏、野餐等各項戶外活動。嘉年華園是適合3歲以上兒童及廣大青年人使用的戶外遊樂場。靜心雅園則通過周邊茂密的植物圍合形成了濱江地區幽靜的休憩空間。
娛樂：適合兒童的項目有滑梯、鞦韆、沙坑爬網等；適合青少年的項目有勇攀珠峯－網繩編織的6米左右高的攀爬裝置；大衆項目有放風箏、野餐；以上項目均不收費。
小貼士：虞美人全株有毒，誤食後會引起抑制中樞神經中毒，嚴重可致生命危險。
綠肺：吳淞口炮臺灣溼地森林公園位於長江與黃浦江兩水相匯的濱江灘塗地，是一片佔地53公頃的天然“綠肺”。綿延2公里長的濱江溼地灘塗是炮臺灣溼地森林公園的精髓。
公園內的沿江咖啡室、餐廳暫時未營業，門口的快客便利目前只出售飲料、水，遊客要自備食物。
地址：上海市寶山區塘後路206號（近雙城路）
類型：城市公園溼地
等級：AAAA
遊玩時間：建議2-4小時
電話：021-56579012
官方網站：http://wusong.ehekou.com/paotaiwan/index-2dianhltq/
開放時間：
9:00-21:00
門票
主要景觀門票：10元（10人以上團隊票打8折）萬竹園2元
燒烤：場地費4人45.50元（含一箇炭爐）；6人60.50元（含一箇炭爐）；10人101元（含二個炭爐),每人需付1元管理費。
電動船：4人船手劃20元/小時電動35元/小時。