位於廣東省茂名市茂港區南部，有一箇美麗的海灣，叫水東灣。這裏的人們喜歡稱她的沙灘爲水東灣第一灘。
中國第一灘旅遊度假區位於廣東省茂名市茂港區南海半島，是水東灣省級旅遊度假區的重要組成部分。開發建設始於1993年。區內被稱作“綠色長城”的百里防護林帶爲我國第一條營造成功的沿海防護林帶。國畫大師關山月創作的懸掛在人民大會堂廣東廳的巨幅國畫《綠色長城》就取材於始。林帶外長達十幾公里的天然海濱浴場，坡度平緩，沙灘潔白，海水晶瑩，一年四季均可暢遊。是海水浴、日光浴的理想之所。距岸8海里的放雞島，島上風光綺旎，美不勝收，周圍海水清澈透明，能見度達8米，爲我國著名的潛水旅遊勝地。
歷史起源
水東灣第一灘“水東灣第一灘”緣何得名？這得從毛澤東同志兒媳劉思齊之後夫楊茂之同志說起。1993年初，楊茂之同志到水東開發區視察，當他步入海灘見到神奇而又獨特的綠林、銀灘、碧海和藍天時，立即被這綺麗的自然給迷住了。他驚喜地對陪同他考察的水東開發區-、管委會主任李觀來同志說：他到過國內外不少著名的海濱旅遊區，但尚未見過如此氣派的海灘，他建議將這裏定名爲“水東灣第—灘”。
相關景點
放雞島：距水東灣第一灘8海里裏處，原名汾洲山，海拔122米，從東北至西南弧
形走向，面積貌一新1.9平方公里，該島附近水深6—12米。能見度達8米，居亞洲第一，世界第二，是一箇神祕的潛水旅遊聖地。島上岩石聳立，千姿百態，氣象雄偉。遠處，水天一色，煙波浩淼。近處，驚濤拍岸，捲起千堆雪。海底遍奇形怪石珊瑚等，遊客在這裏可以觀看原始景觀、享受原始野趣，同時還可以親身體驗捕、釣海產品的樂趣及品償純天然的海鮮。位於茂港區南海半島上，離茂名市區25公里，有一級公路直達，交通便利。
獲得榮譽
水東灣第一灘旅遊度假區是全省首批省級旅遊度假區之一，有"東方夏威夷"之稱。度假區內有12公里長，沙質潔白細軟、寬闊平緩的沙灘，沿沙灘外側是連續不斷寬達500-1000米的沿海防護林帶。這條防護林帶，於上世紀六十年代營造，是我國第一條人工營造成功的沿海防護林帶，具有極高的聲譽。我國著名的畫家關山月的名作《綠色長城》就取材於此。藍天白雲下，綠樹與銀灘共伴，爲國內少見。度假區曾舉辦過多屆世界和全國女子沙灘排球賽，在國內外享有較高的聲譽，社會形象良好。度假區形成了海濱浴場區、海上運動區、海濱度假區和中心廣場區四個功能區，開發了海水浴、日光浴、海上運動、沙灘排球、度假療養等旅遊項目。近年來，更是利用第一灘附近國內海岸動力氣流最好的山坡--晏鏡嶺及有天然海濱機場美稱的第一灘海灘，開發出了高空運動項目——動力三角翼飛機及山坡滑翔傘。旅遊接待設施日臻完善，年接待遊客超80萬人次，曾先後被評爲"市衛生優良景區"、"爲廣東旅遊爭光先進單位"、"廣東休閒好去處"等。