By記事2026-01-04 飛行機で寝る技術をマスターする 飛行機で寝るのは大変ですが、適切な装備を持参し、事前に準備し、快適な眠り方を知っておくことで、楽になります。高度3万フィートでうとうとするのが私の楽しみです。短距離ジェット機の真ん中の席でも眠れる（少なくともうとうと眠れる）ようになりました。ビジネスクラスでなければ、深夜便でもなかなか寝付けません。... 記事
